Вряд ли можно найти родителей, которые не хотят, чтобы их
. Однако как добиться этого, многие не знают. Некоторые вообще считают, что заниматься укреплением здоровья ребенка должны медики, тогда как родителям полагается лишь заботиться о питании и одежде своих чад. Встречаются и такие мамы и папы, которые в поисках эффективных способов укрепления здоровья своего ребенка полностью отвергают проверенные рекомендации и используют только нетрадиционные методы, нередко оказывающие неблагоприятное воздействие на состояние
здоровья ребенка . Например, сразу - без подготовки и рекомендации врача - выводят ребенка на снег босиком. Наконец, есть родители, которые тщательно и пунктуально следуют врачебным рекомендациям, часто и в большом количестве используют лекарства и тем не менее далеко не всегда добиваются желаемого эффекта. Дело в том, что лекарства чаще всего оказываются действенными, когда болезнь уже началась, и мало способствуют ее профилактике.
Такие рекомендации обычно дают педиатры-клиницисты, объектом которых в основном являются больные дети. Конечно, во многих ситуациях эти советы полезны и даже необходимы. Не случайно большая популярность таких книг, как, например, известного американского врача Б. Спока, неоднократно издававшихся и в нашей стране, а также "Книги о здоровье детей" ведущего отечественного педиатра, академика АМН М.Я. Студеникина. Вместе с тем в этих книгах обычно не достаточно сведений, относящихся к здоровью ребенка, а главное, мало внимания уделяется физической культуре - необходимому условию полноценного развития детей. Физическая культура - многогранное понятие; оно включает двигательную активность, закаливание, рациональное питание, режим, и т.д. Причем вырастить ребенка здоровым можно лишь в том случае, если и сами родители ведут здоровый образ жизни. Но и это, конечно, еще не все. родителям необходимо иметь представление о морфофункциональных особенностях развитиях растущего организма, возрастной динамики деятельности нервной, сердечно-сосудистой и других систем. Только с учетом этих сведений можно добиться оптимальных результатов в воспитании здорового подрастающего поколения.
Ну а каков он,
здоровый ребенок ? Прежде всего, если он и болеет, то очень редко и ни в коем случае не тяжело. Он жизнерадостен и активен, доброжелательно относится к окружающим его людям - взрослым и детям. Положительные эмоциональные впечатления преобладает в его жизни, тогда как отрицательные переживания переносятся им стойко и без вредных последствий. Развитие его физических, прежде всего двигательных, качеств происходит гармонично. Нормальный, здоровый ребенок(это самое главное!) достаточно быстр, ловок и силен. Суточный режим его жизни соответствует индивидуальным биоритмологическим и возросным особенностям: это оптимальное соотношение бодрствовавния и сна, периодов подъемов и спадов активности. Неблагоприятные погодные условия, резкая их смена
не страшны, так как он закален, его система терморегуляции хорошо тренирована. Поэтому, как правило, он не нуждается в каких либо лекарствах. Благодаря рациональному питанию и регулярным занятиям физкультурой такой ребенок не имеет лишней массы тела.
Конечно, здесь дан "портрет" идеального здорового ребенка, такого в жизни сегодня встретишь не часто. Однако, вырастить и воспитать ребенка, близкого к такому идеалу,- задача вполне посильная. В последующих моих статьях я напишу, как добиться этого.
: Оставьте ваш комментарий по статье Здоровый ребенок Введите ваше имя Ваш комментарий Введите сумму с картинки:
|
